26.12.2013 23:11
Po celá léta, kulturisté doplňovali vitamín B formou doplňků, kvůli jeho účincích pro budování svalů.
Nyní vědci zjistili, že vitamíny skupiny B jsou nejen dobré pro růst svalů, ale také pro vaše tepny.
Vědci z Harvardu měli 529 mužských účastníků testu ve věku 40-75 let.
Účastníci vyplnili dotazníky o jejich stravovacím příjmu a vědci je porovnali s výsledky existujících epidemiologických dat. Výsledky studie ukazují, že existuje vztah mezi používáním vitamínu B formou doplňků a rizikem arteriálních onemocnění.
Ti účastníci, kteří doplňovali vitamín B doplňky anebo jedli velké množství potravin bohatých na tento vitamín, měli tepny v daleko lepším stavu, než ti kteří měli nedostatek vitamínu B ve své stravě.
Kulturistika jinak