28.12.2013 00:04
Kulturisté cvičí z mnoha důvodů. Jedním z těchto důvodů je zvýšit syntézu bílkovin, tedy získat svaly. Předchozí výzkumy ukázaly, že cvičení může zlepšit kvalitu a délku života.
I když je známo všeobecně, že fyzické cvičení pomáhá tomu, aby se zabránilo řadě nemocí souvisejících s věkem.
Může posilování pomoci starším lidem, kteří již trpí nějakými potížemi způsobenými věkem?
ANO!
Nedávná studie prokázala, že cvičení pomáhá zvrátit nemoce nebo obtíže způsobené věkem, tím, že stimuluje syntézu bílkovin.
To dokazuje, že nikdy není příliš pozdě začít cvičit anebo začít se zdravým životním stylem!
Kulturistika jinak