Dobrý noční spánek může doslova vyčistit mysl. Pomocí myší, výzkumníci poprvé ukázali, že prostor mezi mozkovými buňkami se může zvýšit během spánku, protože mozek během spánku vyplachuje toxiny, které se hromadí v denní době. Tyto výsledky naznačují, novou roli spánku ve zdraví a zdravotnictví.
Spánek totiž mění buněčnou strukturu mozku.
Po celá staletí se vědci a filozofové divili, proč lidé vlastně spí a jak to ovlivňuje mozek. Teprve v poslední době se ukázalo, že spánek je důležitý pro ukládání paměti. V této studii Dr. Nedergaard a jeho kolegové nečekaně zjistili, že spánek může být také období, kdy mozek čistí toxické molekuly.
Zjistili, že prostor uvnitř mozku se zvýšil o 60 procent, když myši spali nebo byli v narkóze.
Tyto výsledky mohou mít rozsáhlé důsledky pro více neurologických poruch," řekl Jim Koenig, Ph.D. "To znamená, že buňky upravující glymfatický systém, mohou znamenat důležitý cíl pro léčbu řady onemocnění.
Výsledky mohou také upozornit na význam spánku.
"Musíme spát. To vyčistí mozek," řekl Dr. Nedergaard.
Kulturistika jinak
